Γιατί να δω ψυχολόγο; Γιατί να μη μιλήσω απλά με ένα φίλο ή μέλος της οικογένειας μου;

Αν είστε τυχεροί ή ευλογημένοι αρκετά να έχετε στοργική, υποστηρικτική και ενθαρρυντική οικογένεια ή και φίλους, ασφαλώς μπορείτε να μοιραστείτε τα συναισθήματα, στόχους και όνειρα σας με αυτούς τους ανθρώπους. Αποτελούν ένα μεγάλο μέρος του υποστηρικτικού σας συστήματος - όπως και γνώση και ενθάρρυνση - στοιχεία που έχουν αποδειχθεί βοηθητικά αλλά και απαραίτητα σε δύσκολες καταστάσεις.

Ωστόσο, οι ανθρώποι που ήδη σας ξέρουν μπορεί να μην είναι πάντα δυνατό να είναι εντελώς αντικειμενικοί. Σκεφτείτε το ακολούθως παράδειγμα: ο Μάριος σκέφτεται να αλλάξει καριέρα και συζητά την πιθανότητα με τη σύζυγο του. Η σύζυγος του, ας την ονομάσουμε Άννα, θα θέλει να στηρίξει τον σύζυγο της, και προσπαθεί όσο μπορεί για αυτό. Ας μην ξεχάσουμε, όμως, ότι πιθανώς και η Άννα να βιώνει τα δικά της συναισθήματα - όπως άγχος ή και φόβο - για τον τρόπο και βαθμό που η αλλαγή καριέρας του Μάριου μπορεί να επηρεάσει τις ζωές και το εισόδημα της οικογένειας τους. Αυτά τα συναισθήματα θα το έκαναν δύσκολο για την Άννα να ακούσει και στηρίξει αντικειμενικά τον Μάριο σε αυτό του το δύσκολο δίλημμα.

Για αυτό το λόγο η συνεργασία με ένα καταρτισμένο ψυχολόγο μπορεί να είναι πολύτιμη. Είναι μια μοναδική ευκαιρία να μοιραστείτε όσα νιώθετε, τις σκέψεις και τις επιθυμίες σας, χωρίς κανένα να σας διακόπτει, να σας επιβάλλει τις δικές του/της ανησυχίες, ή να σας λέει ότι έχετε «λάθος» ή ότι «δεν μπορείτε». Σκεφτείτε τη συνεργασία με ένα ειδικό ως την ευκαιρία κάποιου να ακούσει αντικειμενικά όσα έχετε να πείτε, με αποκλειστικό σκοπό να σας βοηθήσει να φτάσετε στην εκπλήρωση των στόχων σας με όσο το δυνατό πιο ομαλό και υγιές τρόπο.

Η συνεργασία με ένα/μια ψυχολόγο σας δίνει την ευκαιρία να εξερευνήσετε νέες πτυχές του εαυτού σας και σας προσκαλεί να σκεφτείτε με εναλλακτικούς τρόπους. Το πιο σημαντικό; Αυτή η εξερεύνηση και αποκάλυψη συμβαίνει σε ένα ασφαλές χώρο, με κάποιο/κάποια ο/η οποίος/οποία είναι ειδικά εκπαιδευμένοι να σας στηρίξουν να ξεπεράσετε οποιαδήποτε εμπόδια μπορεί να αντιμετωπίσετε. Πόσο μάλλον αν αυτό αναφέρεται σε δυσκολίες ενός παιδιού ή εφήβου.

Μια θεραπευτική συνεδρία αποτελεί ένα ασφαλές χώρο που δε χρειάζεται να ανησυχείτε αν θα πληγώσετε κάποιο. Είναι ένας χώρος όπου μπορείτε να είστε απόλυτα ειλικρινής. Σας δίνεται η πιθανότητα να λύσετε ό,τι προβλήματα αντιμετωπίζετε πιο γρήγορα και με περισσότερη επιτυχία.

Μακροπρόθεσμα, αυτό είναι καλύτερο για εσάς αλλά και τον περίγυρο σας.